nade1990- Журнал, 03 окт 20

I lie, I cant help but jump on the scale and see theses results 😱😭 making me even more motivated than ever!!! smashing this plateau in the face 🙌🏽💪🏽

85,3 кг Потеряно до сих пор: 10 кг.    Еще предстоит сделать: 5,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1320 ккал

Жир: 31,16г | Белк: 103,94г | Углев: 153,15г.   Завтрак: Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Bananas, Lean Gourmet Blueberry Syrup, Biogen ISO-Whey Premium, Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted) , All Gold Mustard Sauce, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Zucchini. Обед: Bliss Double Cream Plain Yoghurt, Skinless Chicken Breast Fillets, Chickpeas, Minced Garlic, Onions, Ginger, Chilli Powder, Butter, Dry Couscous . Перекус/Другое: Bakers Boudoir, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. подробнее ...