|
Haven’t weighed I since the 19th of sept but I’m pretty happy with that I’m so close to seeing a 9st on the scale! 🥳
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 13,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1808 ккал
|
Жир: 70,66г | Белк: 111,06г | Углев: 190,10г.
Завтрак: Kingsmill Pancake, Morrisons Unsweetened Almond Milk, Mornflake Scottish Jumbo Oats, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Bananas , Vanilla Extract , Salt , Cinnamon , Egg, Egg. Обед: Mushrooms , Morrisons Sliced Mixed Peppers, Green Cabbage, Red Onions, Waitrose Avocado , Tesco Tuna Chunks in Sunflower Oil. Ужин: Carrots , Morrisons Petit Pois, Yorkshire Pudding, Morrisons Baby New Potatoes, Heck Chicken Italia Sausages . Перекус/Другое: Tesco Seedless Green Grapes, Granny Smith Apples, Macadamia Nuts , Walnuts, Morrisons Whole Milk, Bananas , Almond Butter. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
 Комментария
Well done that's a great loss.
03 окт 20 написано членом: Dave 10
|
Thank you I’m so pleased some days have been hard to stick to my meal plan especially with kids in the house but I’m sticking to it and it seems to be working!
03 окт 20 написано членом: mummyconway
|
Great work, Well done! 👏🏼👏🏼
03 окт 20 написано членом: bubblegum14
|
Well done!! Awesome work 🥳
03 окт 20 написано членом: Nutricali
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mummyconway-Изменение Веса
|
