Domflawn- Журнал, 03 окт 20

Параметры Пользователя Domflawn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020

70,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

1810 ккал

Жир: 47,26г | Белк: 155,02г | Углев: 188,11г. Завтрак: Oats, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit and Fibre, MyProtein Granola, Raisins. Обед: Onions, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat), Tesco Light Choices Tikka Masala Cooking Sauce, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Eatlean Spreadable Protein Cheese, White Rice, Eatlean Protein Cheese, Warburtons Protein Bagel. Ужин: Tesco Homestyle Oven Chips, Whitby Breaded Scampi, Iceland Fish Fillet Hot and Spicy. Перекус/Другое: Tesco Healthy Living Natural Cottage Cheese, Popchips Salt & Vinegar Potato Chips, MyProtein Impact Whey Isolate - Unflavoured 1kg. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Domflawn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Domflawn- Журнал, 03 окт 20

Оставить свой Комментарий

Domflawn-Изменение Веса