Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020
|
34,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
985 ккал
|
Жир: 14,54г | Белк: 89,20г | Углев: 138,35г.
Завтрак: Cinnamon, Peaches, Quaker Old Fashioned Oats, Cucumber. Обед: Tesco Finest Shiitake Mushrooms. Ужин: Tesco whole sea bream, Spinach, Tesco Aubergine, Rosemary, Old El Paso Spice Mix For Original Smoky BBQ Fajitas, Sea bass Cooked seabass dry heat, Fennel Bulb, Sweet Red Peppers, Lettuce, Mustard, Cilantro (Coriander), Vinegar, Cucumber (with Peel), Tesco mushrooms fresh, Spinach, Yellow Sweet Peppers, Sweet'N Low Sweet'n Low, Onions, Soy Sauce, Vinegar, Tomatoes, Tesco Mooli, Zucchini, Celery, Carrots. Перекус/Другое: Coffee, Pepsi Pepsi Max (Can), Lemons (with Peel), Twinings Pure Peppermint Tea, Sugar Free Soft Drink. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
