kristina_k_88- Журнал, 03 окт 20

Параметры Пользователя kristina_k_88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020

80,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

1234 ккал

Жир: 46,31г | Белк: 75,29г | Углев: 128,97г. Завтрак: Вареное Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Увелка Каша 5 Злаков, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский. Обед: Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Перекус/Другое: Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Midori Морская Капуста с Кимчи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Доброго дня! ☀️💛 Сегодня как 2 месяца я считаю калории! И я стала легче на 9 кг 😃🎉🎉🎉🎉, объемы тоже хорошо уменьшились 3-5 см 🎉🎉🎉 вперёд и только вперёд к 🎯 🙌🏻 Надеюсь эта запись станет для кого-то мотивацией 💪🏼😉

03 окт 20 написано членом: kristina_k_88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kristina_k_88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kristina_k_88- Журнал, 03 окт 20

Оставить свой Комментарий

kristina_k_88-Изменение Веса