Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020
|
49,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1408 ккал
|
Жир: 57,36г | Белк: 75,51г | Углев: 152,55г.
Завтрак: Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры. Ужин: Победа Шоколад Горький 72%, Nestle Кит Кат Мини, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Слобода Майонез, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Помидоры. Перекус/Другое: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Творожный, Пшеничный Хлеб, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
