Ангина Ивановна- Журнал, 03 окт 20

Параметры Пользователя Ангина Ивановна | < Предыдущая Запись |Следующий >

94/75/96

61,1 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

1202 ккал

Жир: 42,47г | Белк: 105,35г | Углев: 92,37г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик, Кофе, Велком Сосиски Докторские. Обед: Дядя Ваня Перец Халапеньо, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Ужин: Кофе, Stollenwerk Жемчужный Лучок, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Перекус/Другое: Кофе, Billa Яблоко Гренни Смит , Банан. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Степпер - 1 час и 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ангина Ивановна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ангина Ивановна- Журнал, 03 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ангина Ивановна-Изменение Веса