Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelly septya purnama
Журнал
03 окт 20
shelly septya purnama- Журнал, 03 окт 20
Параметры Пользователя shelly septya purnama
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020
80,1 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2020:
853 ккал
Жир: 27,96г | Белк: 60,51г | Углев: 90,03г.
Завтрак:
Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik .
Обед:
Sambal Goreng, Ikan Gurame, Tempe Goreng, Nasi Putih.
Ужин:
Tempe Goreng, Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Bakso Ayam, Bakso Ayam, Siantar Top Go! Potato, Mangga.
подробнее ...
2456 ккал
Упражнение:
Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelly septya purnama-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю