AlexBack- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя AlexBack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Após comer pizza dois dias para fazer os exames de sangue

86,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

1458 ккал

Жир: 60,74г | Белк: 90,20г | Углев: 111,79г. Завтрак: Tâmara, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Sadia Mortadela Defumada, Aurora Suco de Uva Integral, Belvita Banana e Aveia, Cappuccino. Обед: Hambúrguer Caseiro, Delícia Lasanha de Palmito. Ужин: Cerveja, Peito de Frango, Tirolez Queijo tipo Cottage, Tapioca. Перекус/Другое: Cappuccino, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexBack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexBack- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

AlexBack-Изменение Веса