|
Einen wunderschönen Samstag Morgen, mitten in der Nacht 😊
|
111,9 кг
Потеряно до сих пор: 40,1 кг.
Еще предстоит сделать: 17,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
520 ккал
|
Жир: 7,64г | Белк: 77,73г | Углев: 36,81г.
Завтрак: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Gemischter Salat, Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken. Обед: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona Skyr Pur, Alnatura Rote Linsen, Erbsen. Ужин: Kohlrabi, Lupinen, Cocktailtomaten, Milbona Skyr Pur, Lidl Skyrella, Netto Snack-Gurken, Zucchini, Kaufland Gauda Light, Edeka Serrano Schinken, Möhren, Brokkoli, Real Quality Milch 0,3%, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Rote Paprika, Zwiebeln. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen und ruh' dich aus! 🌄
03 окт 20 написано членом: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
hrldfischer-Изменение Веса
|
