Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nsukp1004
Журнал
03 окт 20
nsukp1004- Журнал, 03 окт 20
Параметры Пользователя nsukp1004
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 октября 2020:
1750 ккал
Жир: 80,04г | Белк: 128,68г | Углев: 134,08г.
Завтрак:
소금, 물.
Обед:
아메리카노, 통밀당 통밀당초코파이, 봉하마을 봉하마을찰보리빵, 열무김치, 서울우유 까망베르 치즈, 삶은 땅콩, 삼치구이, 고등어구이, 사과, 찐단호박, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3.
Ужин:
아메리카노, 치킨무, NOW now c-1000, NOW 오메가-3, 봉하마을 봉하마을찰보리빵, 혼합 견과류, 한살림 들깨엿강정, 배, 사과, 굽네치킨 오리지널, 굽네치킨 고추바사삭.
подробнее ...
186 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nsukp1004-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю