nsukp1004- Журнал, 03 окт 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

1750 ккал

Жир: 80,04г | Белк: 128,68г | Углев: 134,08г. Завтрак: 소금, 물. Обед: 아메리카노, 통밀당 통밀당초코파이, 봉하마을 봉하마을찰보리빵, 열무김치, 서울우유 까망베르 치즈, 삶은 땅콩, 삼치구이, 고등어구이, 사과, 찐단호박, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3. Ужин: 아메리카노, 치킨무, NOW now c-1000, NOW 오메가-3, 봉하마을 봉하마을찰보리빵, 혼합 견과류, 한살림 들깨엿강정, 배, 사과, 굽네치킨 오리지널, 굽네치킨 고추바사삭. подробнее ...

186 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 03 окт 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса