josephc0917- Журнал, 03 окт 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重89.9
體脂31.6
基代1654
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.1
🤔🤔🤔

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 89,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

2059 ккал

Жир: 54,59г | Белк: 95,95г | Углев: 302,29г. Завтрак: 早安美芝城里肌豬排吐司, 鮮奶茶. Обед: 吉野家牛雞雙寶丼. Ужин: 肉圓, 滷肉飯, 肉羹麵. Перекус/Другое: 豆花. подробнее ...

3489 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

唉唷～～

02 окт 20 написано членом: chia ling0519

🤔🤔🤔

02 окт 20 написано членом: chia ling0519

是瘦了還是昨天上傳不了的才是真實體重😆😆😆

02 окт 20 написано членом: chenxxxcccc

可能是尿掉300ml 才上秤的⋯ 🤓🤓

02 окт 20 написано членом: gulinlin

可能昨天晚上只吃鹹酥雞與魷魚澱粉沒有很多吧😅😅😅不然就是小米又不準了其實應該平盤昨天只是沒同步😅

02 окт 20 написано членом: josephc0917

看吧👍👍又下樓了

02 окт 20 написано членом: 尼歐NEO

另外昨天在外面大好多💩💩💩🤡🤡🤡👻👻👻

02 окт 20 написано членом: josephc0917

那兩種的澱粉也不少😱😱😱畢竟都要裹粉下去油炸粉還會吸油😅😅😅

02 окт 20 написано членом: chenxxxcccc

今天200ml啦😂😂😂

02 окт 20 написано членом: cc1214

應該都只有100ml 💩💩應該有300g以上😱

02 окт 20 написано членом: josephc0917

我今天一早忙洗涼被毛巾，匆忙吃完早餐正好衣物洗好了，又趕緊將洗好的拿到屋頂曬衣場強位子，還不到八點半說已經曬滿一半😱😱😱又趕緊下樓分兩次拿厚被子上來，有點緊張搞得我去ㄣㄣ時都有點不順😥😥😥

03 окт 20 написано членом: chenxxxcccc

我也剛去把樓頂的床單拿下來

03 окт 20 написано членом: josephc0917

今天天氣好好

03 окт 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 03 окт 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса