febri lusyana- Журнал, 03 окт 20

Параметры Пользователя febri lusyana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2020

99,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2020:

1067 ккал

Жир: 57,12г | Белк: 86,94г | Углев: 49,11г. Обед: Tempe Bacem, Sambal Goreng, Tahu Bacem, Santan, Kacang Hijau. Ужин: Steak Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran), Rolade. Перекус/Другое: Rempeyek, Kuping Gajah. подробнее ...

2581 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

febri lusyana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

febri lusyana- Журнал, 03 окт 20

Оставить свой Комментарий

febri lusyana-Изменение Веса