Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020
|
121,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1385 ккал
|
Жир: 41,09г | Белк: 94,34г | Углев: 172,67г.
Завтрак: Maple Sugar, Cinnamon, Tea with Milk, Bob's Red Mill Rolled Oats, Stonemill Fibre & Fruit Cranberry Pumpkin Seed Bread, Walnuts. Обед: Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Kellogg's All-Bran Buds, Danone Oikos 2% Greek Yogurt, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar). Ужин: Unico Chick Peas (No Salt Added), Oil Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Onions, Parmesan Cheese (Grated), Tomatoes, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Chutney. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Thyme Flies-Изменение Веса
|
