SJacqueline- Журнал, 19 авг 13

Параметры Пользователя SJacqueline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2013

54,0 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2013:

1476 ккал

Жир: 53,21г | Белк: 51,27г | Углев: 200,34г. Завтрак: Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Blueberry Muffins, Coffee with Cream. Обед: Corned Beef Sandwich, Herbal Tea. Ужин: Plain Cheeseburger on Bun, Avocados, Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: Hershey's Rolo Minis, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Стоять - 4 часа, Вождение - 37 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 23 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SJacqueline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SJacqueline- Журнал, 19 авг 13

Оставить свой Комментарий

SJacqueline-Изменение Веса