Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
flahyker
Журнал
02 окт 20
flahyker- Журнал, 02 окт 20
Параметры Пользователя flahyker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020
92,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2020:
1586 ккал
Жир: 46,34г | Белк: 111,08г | Углев: 181,94г.
Завтрак:
Organic Valley Organic Half & Half, Blueberries, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla.
Обед:
Steak (Lean Only Eaten), Kirkland Signature Canned Wild Alaskan Sockeye Salmon, Tre Stelle Feta Cheese, Pita Bread, Panera Bread Mediterranean Lemon Vinaigrette Dressing , Dole Romaine Lettuce, Grimmway Farms Shredded Carrots, Radish, Cucumber (with Peel), Chop't Red & Green Peppers, Red Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes.
Ужин:
Paesana Marinara Sauce, Chicken Meatballs, Barilla Protein Plus Angel Hair.
Перекус/Другое:
Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate.
подробнее ...
4243 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice loss. keep it up.
02 окт 20 написано членом:
carol655
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
flahyker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю