#moutinho- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя #moutinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020

87,5 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

2150 ккал

Жир: 53,55г | Белк: 123,62г | Углев: 291,11г. Завтрак: 3 Corações Cappuccino Chocolate. Обед: Peito de Frango, Orquídea Massa Parafuso, Feijão Preto Cozido, Salada Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Ovo Cozido, Juréia Pepino em Conserva, Pepino (Descascado), Beterrabas. Ужин: Café com Açúcar, Sadia Pizza de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Ceratti Presunto Cozido Magro, Nestlé Requeijão Light, Seven Boys Pão Semi Integral, Café com Açúcar. подробнее ...

14 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#moutinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#moutinho- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

#moutinho-Изменение Веса