its_byeol- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя its_byeol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020

48,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

744 ккал

Жир: 21,05г | Белк: 39,17г | Углев: 95,90г. Обед: Rancheiro Rosquinha de Coco, Pão Francês. Ужин: Carne Moída Refogada. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Пресс - 25 минуты, Отдыхать - 17 часа и 55 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

its_byeol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

its_byeol- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

its_byeol-Изменение Веса