Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 9,2 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1239 ккал
|
Жир: 81,80г | Белк: 68,80г | Углев: 50,69г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Clight Maracujá, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Ovo (Inteiro), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), OffGluten Pastel de Frango, OffGluten Pastel de Frango, Habib's Pastel de Queijo. Перекус/Другое: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
