Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020
|
104,8 кг
Потеряно до сих пор: 33,6 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2561 ккал
|
Жир: 131,50г | Белк: 71,14г | Углев: 267,43г.
Завтрак: Feta Cheese , Shop Rite Kalamata Pitted Olives, Bick's Pickled Hot Pepper Rings, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coffee, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Mt. Olive Pepperoncini, Heinz Apple Cider Vinegar, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings. Обед: Wawa Veggie Breakfast Burrito, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Coffee, Alberts Hot Sauce. Ужин: Beaver Chinese Hot Mustard, Kroger General Tso Stir Fry Sauce, White Rice, Panda Express Eggplant Tofu. Перекус/Другое: Coffee, Ritz Crackers - Fresh Stack, Black Pepper, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Salt, Hard-Boiled Egg, Sabra Classic Hummus, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Swedish Fish Mini Tropical. подробнее ...
|
Набралось 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
