Alex Barcz- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя Alex Barcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020

114,6 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

1074 ккал

Жир: 29,19г | Белк: 64,31г | Углев: 138,54г. Завтрак: Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Molico Leite Desnatado, President Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Light, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Golden Palm Palmito de Pupunha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Parmalat Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais, Qualitá Palmito Açaí , Ovo Mal Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Parmalat Leite Desnatado, Banana Prata, Kobber Granola de Cereais, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Pêra Portuguesa. подробнее ...

3726 ккал

Упражнение: bike 14.3km - 1 час и 17 минуты, Google Fit - 22 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Barcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Barcz- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

Alex Barcz-Изменение Веса