marm0ora- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020

72,9 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

2259 ккал

Жир: 60,45г | Белк: 130,14г | Углев: 304,29г. Завтрак: Madhava Coconut Sugar, Bananas, Quaker Quick 1-Minute Oats. Обед: Olive Oil , Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Marketside Organic Spring Mix, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Linguine. Ужин: Cafe21 Cafe21, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Honey, Apples, Almonds, Kirkland Signature Greek Yogurt, S&W Organic Black Beans. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса