ruslan viana- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020

70,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

2092 ккал

Жир: 79,60г | Белк: 172,02г | Углев: 152,77г. Завтрак: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Frito, Molico Leite Desnatado. Обед: Batata Gratinada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Contra-filé Grelhado, Trident Chiclete. Ужин: Sadia Salaminho, Skol Cerveja, Batatas Fritas, Sadia Mussarela, Maçã. Перекус/Другое: Itambé Pro Whey Café, Optimum Nutrition Creatina. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса