Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
02 окт 20
ruslan viana- Журнал, 02 окт 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2020:
2092 ккал
Жир: 79,60г | Белк: 172,02г | Углев: 152,77г.
Завтрак:
Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo Frito, Molico Leite Desnatado.
Обед:
Batata Gratinada, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Contra-filé Grelhado, Trident Chiclete.
Ужин:
Sadia Salaminho, Skol Cerveja, Batatas Fritas, Sadia Mussarela, Maçã.
Перекус/Другое:
Itambé Pro Whey Café, Optimum Nutrition Creatina.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю