deusimarfilho- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя deusimarfilho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020

90,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

2741 ккал

Жир: 101,28г | Белк: 180,56г | Углев: 274,01г. Завтрак: Gomets Bala de Goma, Yoki Amendoim Japonês , Café, Pão Francês, Ovo Frito. Обед: Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Escondidinho de Carne Seca, Aurora Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Itambé Iogurte de Morango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Patinho Grelhado, Salgadinho de Festa, Nestlé Docinho de Leite Ninho. Перекус/Другое: Baião de Dois, Aurora Linguiça de Frango, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Banana Prata, Congelados da Sônia Panqueca de Frango . подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deusimarfilho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deusimarfilho- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

deusimarfilho-Изменение Веса