katenka-22- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя katenka-22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020

88,8 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

1543 ккал

Жир: 65,15г | Белк: 101,40г | Углев: 132,75г. Завтрак: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Белебеевский Сыр Российский. Обед: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мистраль Булгур, Hortex Мексиканская Смесь, Оливковое Масло, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Ужин: Heinz Брусничный Соус, Огурец (с Кожурой), Карбонат. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой! Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!

02 окт 20 написано членом: chat_pp_


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katenka-22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katenka-22- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

katenka-22-Изменение Веса