|
Хотелось быстрее...
🤔🙄
|
85,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2555 ккал
|
Жир: 103,70г | Белк: 112,06г | Углев: 303,20г.
Завтрак: Яйцо, Груши, Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Хлеб. Обед: Сметана 15%, Сильпо Сырники, Хлеб, Масло Авокадо, Помидоры, Хек Жареный, Сосиска, Макароны с Маслом, Сгущенка. Ужин: Словяночка Молоко 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Блинчики. Перекус/Другое: Ласунка Мороженое Стоп Наркотик. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Ты же знаешь, что всё будет окей?
Кстати, как у тебя с давлением, сердцем, почками? Может это тормозит?
03 окт 20 написано членом: redread
|
та никогда не жаловалась на эти органы. но хочу пойти проверить кортизол и ещё кое-какие гормоны надпочечников... последнее время стресса было очень много можно ещё из-за этого процесс очень тормозиться 🙄
04 окт 20 написано членом: oksana_yankula
|
Как раз интересную статью про кортизол сегодня читала (правда, корявый перевод).
https://cmtscience.ru/article/kortizol-i-pohudenie
04 окт 20 написано членом: redread
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
oksana_yankula-Изменение Веса
|
