Sorl4c- Журнал, 29 сен 20

**MEDIDAS ACTUALES 29 SEPTIEMBRE**

AGOSTO SEPTIEMBRE
brazo 33.5 32
cintura 85 83
abdomen 94 92.5
cadera 102 99
muslo 62 61
cuello 36.5 36.5
pecho 99 98.5
hombro 120 119
gemelo 38 37.5
antebrazo 27 27

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1250 ккал

Жир: 9,29г | Белк: 126,99г | Углев: 160,06г.   Завтрак: Milbona Skyr Melocotón y Maracuyá, Lidl Pan de Centeno, Lidl Pan de Centeno, Dulano Pechuga de Pollo Cocida, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. Обед: Hacendado Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Перекус/Другое: Mangos. подробнее ...