#marinella- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя #marinella | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

1452 ккал

Жир: 40,73г | Белк: 64,47г | Углев: 204,19г. Завтрак: Venchi Cuor di Cacao 75%, Chiquita Banana, Melinda Mela Golden, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Orzo Soffiato. Обед: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Pane alla Segale, la Piemontesina Uova. Ужин: Nutella Biscuits, Milbona Skyrella, Terre d'Italia Canederli Allo Speck Alto Adige IGP, Certossa Pane alla Segale. Перекус/Другое: Enervit Power Sport Protein Bar, Chiquita Banana. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 7 минуты, Велотренажёр - 24 минуты, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

#marinella-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

#marinella- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

#marinella-Изменение Веса