fürfrieda- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя fürfrieda | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊

111,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

1583 ккал

Жир: 57,28г | Белк: 84,23г | Углев: 182,42г. Завтрак: Chiquita Banane, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Aldi Frischkäse-Fass, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Обед: REWE Hähnchenschnitzel, Semmel, Bratwurst. Ужин: Champignons Frisch, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, ASIA Bambussprossen, Asia Spezialitäten Bihunsuppe, Diamond Glasnudeln. Перекус/Другое: K-Classic Körniger Frischkäse 20%. подробнее ...

2843 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Das geht ja voran. 👍

02 окт 20 написано членом: Belladonna48

Ja is ja auch genug Ausgangsmasse 😉 aber ist gerade anfangs sehr motivierend wenn sich jede Woche ordentlich was tut ⚖️😊

02 окт 20 написано членом: fürfrieda


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fürfrieda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fürfrieda- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

fürfrieda-Изменение Веса