bodders- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

2984 ккал

Жир: 121,89г | Белк: 110,15г | Углев: 699,55г. Завтрак: Lidl Wholemeal Seeded Farmhouse, Grandessa Smooth Peanut Butter, Tesco Blackcurrant Jam. Обед: Morrisons NuMe Chickpea & Spinach Soup. Ужин: Asda Thin Stonebaked Vegetable Feast Vegan Pizza , McDonald's French Fries (Small). Перекус/Другое: Kettle Chips Sweet Chilli Baked Chips, White Table Wine, The Foodie Market Lentil Bites, Tea with Milk, Tesco Easy Peeler Satsuma. подробнее ...

1797 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса