Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1988 ккал
|
Жир: 84,27г | Белк: 102,25г | Углев: 206,93г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Мёд, Русский продукт Овсянка Монастырская, Нектарин, Большая Кружка Молоко 2,5%. Обед: Куриное Филе, Капуста, Рис, Простоквашино Сметана 15%, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Домик в деревне Молоко 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. Ужин: Капуста Тушеная с Курицей, Сушки, Помидоры, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Домик в деревне Кефир 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Слобода Майонез, Куриное Филе. Перекус/Другое: Победа Конфета Мишки в Лесу, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Три Корочки Сухарики, Рогачев Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой, Капуста, Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
