ha7654- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя ha7654 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020

50,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

1150 ккал

Жир: 56,58г | Белк: 52,83г | Углев: 111,54г. Завтрак: İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Dondurulmuş Çilek, Şeftali, Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Badem , Tarçın, Hindistan Cevizi Yağı, İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Обед: Zeytinyağlı Kabak Dolması, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Kıymalı Kabak Dolması. Ужин: Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu). Перекус/Другое: Çerezya Ceviz İçi, Gün Kurusu, Kuru Hurma, Çerezya Çiğ Badem, Kuru İncir. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ha7654-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ha7654- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

ha7654-Изменение Веса