tonybarb- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Could be better. But no rise .

103,4 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

1912 ккал

Жир: 41,43г | Белк: 74,24г | Углев: 275,97г. Завтрак: Roll, Alpen Light Salted Caramel, Walkers Baked Stars, Warburtons Soft & Sliced Plain Bagels, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Обед: Tuna Sandwich. Ужин: Nestle Rolo Snack, Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Sweet and Sour Chicken. Перекус/Другое: Tesco Strawberry Jam, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Asda Smart Price Rich Tea, White Table Wine . подробнее ...

2780 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса