mashulya.1980- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020

48,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

1953 ккал

Жир: 61,72г | Белк: 136,16г | Углев: 209,62г. Завтрак: Ромкор Сервелат Зернистый, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Heinz Кукуруза Сладкая. Обед: Цесна Сушки Ванильные, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Агрокомплекс Томаты Маринованные Зеленые, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Ужин: Цесна Сушки Ванильные, ВкусВилл Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Phd Protein Bar 75Г Phd. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса