..Clover..- Журнал, 19 авг 13

Параметры Пользователя ..Clover.. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2013

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2013:

2055 ккал

Жир: 107,94г | Белк: 84,47г | Углев: 203,19г. Завтрак: Freshpak Green Tea, White Sugar (Granulated or Lump), Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Обед: Glen Rooibos Tea, Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Avocados. Ужин: Ham or Pork and Potatoes with Gravy (Mixture), Cauliflower & Broccoli Cheese, Creamed Spinach, White Rice (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Honey, Chamomile Tea (Brewed), Dried Cranberries, Mixed Nuts, Guavas, Apples. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

..Clover..-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

..Clover..- Журнал, 19 авг 13

Оставить свой Комментарий

..Clover..-Изменение Веса