Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1785 ккал
|
Жир: 74,70г | Белк: 62,40г | Углев: 221,09г.
Завтрак: Милка Молочный Шоколад, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Теремок Морс Клюквенный, Картошка Печеная, Котлеты из Говядины, Рассольник Постный. Ужин: Конфеты 2.0, Простоквашино Сметана 20%, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Куриное Филе на Пару, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Милка Молочный Шоколад, Черный Перец, Соль, Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
work_out_4-Изменение Веса
|
