SaintViper- Журнал, 10 дек 10

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Shoveled snow today. I am in soooo much better shape than last year. Was exhausting last year. Almost effortless today. Still going to log it though since I won't make it to the Y.

90,6 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2010:

3562 ккал

Жир: 198,79г | Белк: 233,23г | Углев: 411,54г. Завтрак: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Quaker Oatmeal Squares. Обед: cheddar cheese, triscuit, meat loaf. Ужин: calories. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Shoveling Snow - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

That's great! I love having those moments where you are like 'I couldn't do this last year'. WTG SV! I hope you have a great weekend!

10 дек 10 написано членом: Cr0wnedDynam0

Woo! Still below 200 after the weekend, that's FANTASTIC. Keep up the good work SV, it must be great to know that you are already at your Christmas goal and now you just have to focus on distancing yourself more from 200. I am so excited for you!

13 дек 10 написано членом: Cr0wnedDynam0


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 10 дек 10

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса