joyce bacalis- Журнал, 19 авг 13

Параметры Пользователя joyce bacalis | < Предыдущая Запись |Следующий >

slow but sure

76,9 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2013:

1324 ккал

Жир: 39,40г | Белк: 51,31г | Углев: 131,60г. Завтрак: Boiled Egg, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Blueberries, Yoplait 2X Protein Greek Yogurt - Coconut, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Water, Decaffeinated Coffee. Обед: Wax Beans, Russell Stover Sugar Free Toffee Squares, Water, Green Giant Healthy Vision, Market Day English Muffin Breakfast Sandwich. Ужин: Dole Shredded Red Cabbage, Vinegar, Sugar and Water Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kendall Jackson Chardonnay. Перекус/Другое: Buttered Air Popped Popcorn, Lite Beer. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: leslie sansone weight and strength training - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce bacalis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce bacalis- Журнал, 19 авг 13

Оставить свой Комментарий

joyce bacalis-Изменение Веса