earknee- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя earknee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020

52,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

1503 ккал

Жир: 53,19г | Белк: 116,28г | Углев: 148,54г. Завтрак: Soyjoy White Macadamia, Diamond Susu UHT Full Cream, Chia Seed. Обед: Sambal Goreng, Lalapan, Tahu, Jamur Tiram, Pepes Ayam, Nasi Putih. Ужин: Keripik Tempe, Royals Bovine Collagen, Apel, Pisang, Muscletech Nitro Tech Iso Whey, Tumis Buncis, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Starbucks Smoked Beef Quiche, Nasi Putih. Перекус/Другое: Lumpia Udang, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Sari Roti Roti Isi Coklat, Muscletech Nitro Tech Iso Whey. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

earknee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

earknee- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

earknee-Изменение Веса