iluvred- Журнал, 19 авг 13

Here I am ,two years later right back where I started,I do
bent feel good at this weight, my joints are begging me to get this weight off.........fat secret you helped me before PLEASE help. me again Thanks

108,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг.    Еще предстоит сделать: 22,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1043 ккал

Жир: 24,85г | Белк: 59,80г | Углев: 140,90г.   Завтрак: Cool Whip Lite, Pretzel Sticks, Sugar Free Strawberry Gelatin, Yogurt. Обед: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Ужин: Cool Whip Lite, Sugar Free Cherry, Pretzels, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Gala Apples, 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn. подробнее ...