fanfan3146- Журнал, 02 окт 20

Параметры Пользователя fanfan3146 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2020:

343 ккал

Жир: 11,57г | Белк: 32,70г | Углев: 30,42г. Ужин: 懶姐千張, 銀耳雪蓮子, 小黃瓜, 統一四季釀造醬油, 維義特級初榨橄欖油, 香菇, 雞蛋, 牛頭牌甜玉米粒易開罐, 全聯茭白筍, 空心菜, 小磨坊匈牙利紅椒粉, 雞胸肉. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍

01 окт 20 написано членом: 尼歐NEO

羨慕

01 окт 20 написано членом: candy572

一起加油🤗🤗 我也是拼老命的忍住了今年的月餅、蛋黃酥、綠豆碰、咖哩滷肉餅、鳳梨酥.....🤤🤤🤤

01 окт 20 написано членом: fanfan3146

忍的住喔！我有吃一些但還好沒有失控！

01 окт 20 написано членом: chia ling0519

就逼小孩拼命吃~~😆😆😆

02 окт 20 написано членом: fanfan3146


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fanfan3146-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fanfan3146- Журнал, 02 окт 20

Оставить свой Комментарий

fanfan3146-Изменение Веса