Yafreaka- Журнал, 19 авг 13

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2013

83,9 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2013:

938 ккал

Жир: 25,99г | Белк: 88,27г | Углев: 81,66г. Завтрак: Parks & Co. Coffee Non-Dairy Creamer, Coffee, Beachbody Shakeology - Tropical Strawberry, Bananas. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Ужин: Pacific Natural Foods Creamy Potato Leek Soup, Roasted Broiled or Baked Chicken. Перекус/Другое: Sprouts Farmers Market Peppered Turkey Breast, Publix Red Bell Pepper. подробнее ...

2704 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 19 авг 13

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса