FJMPontes- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя FJMPontes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

2376 ккал

Жир: 131,70г | Белк: 88,41г | Углев: 206,83г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Virgem, Café. Обед: Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Leite (Leite Integral), Seven Boys Bisnaguinha, Espaguete, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pescada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal). Ужин: Mel, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Copra Óleo de Coco Virgem, Itambé Creme de Leite, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FJMPontes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FJMPontes- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

FJMPontes-Изменение Веса