______alex.d- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя ______alex.d | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

2403 ккал

Жир: 75,11г | Белк: 96,91г | Углев: 345,56г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Salada de Maionese, DIA Pão de Queijo Tradicional, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo, Cafezinho, Leite (Leite Integral), Cuscuz (Cozido), Terra dos Graos Pasta de Amendoim Integral , Bananas. Обед: Atum em Óleo (Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bananas. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

______alex.d-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

______alex.d- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

______alex.d-Изменение Веса