knopohka2160- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя knopohka2160 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

63,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1180 ккал

Жир: 43,35г | Белк: 93,70г | Углев: 99,70г. Завтрак: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чеснок, Помидоры, Яйцо. Обед: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Русское Море Горбуша Запеченная , Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок , Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Перекус/Другое: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ого Отруби Пшеничные. подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopohka2160-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopohka2160- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

knopohka2160-Изменение Веса