Ketrin Oliveira- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя Ketrin Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

105 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1266 ккал

Жир: 61,85г | Белк: 43,85г | Углев: 133,32г. Завтрак: Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma Premium. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (Descascado), Berinjela Cozida, Sadia Linguiça Toscana, Qualitá Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Yakult Leite Fermentado, Quero Molho de Mostarda, Quero Ketchup Tradicional, Extra Pão Hot Dog, Perdigão Salsicha Hot Dog. подробнее ...

3197 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ketrin Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ketrin Oliveira- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ketrin Oliveira-Изменение Веса