Swillary- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя Swillary | < Предыдущая Запись |Следующий >

good morning

128,2 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1213 ккал

Жир: 36,06г | Белк: 108,74г | Углев: 118,33г. Завтрак: Honeydew Melons , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Quinoa (Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Обед: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blueberries , Blackberries , Nabisco Premium Saltine Crackers with Whole Grain, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Delallo Hearts of Palm. Ужин: Tillamook Shredded Mozzarella Cheese, Green Peas (Frozen) , Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Egg White , Egg. Перекус/Другое: Kroger Creamy Peanut Butter, Almonds , Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swillary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swillary- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

Swillary-Изменение Веса