Sara7200- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

53,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1696 ккал

Жир: 17,26г | Белк: 95,68г | Углев: 304,70г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Ужин: Jennie-O Homestyle Oven Roasted Turkey Breast, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry. Перекус/Другое: Watermelon, Chocolate Milk (Lowfat), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chocolate Milk (Lowfat). подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса