Isa Nogueira- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя Isa Nogueira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

97,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

898 ккал

Жир: 67,46г | Белк: 50,33г | Углев: 24,61г. Завтрак: Café. Обед: Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Ужин: Heinz Mostarda Amarela , Bacon, Alface, Subway Tomate, President Queijo Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Перекус/Другое: Água com Limão, Abacate. подробнее ...

2382 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻

01 окт 20 написано членом: Vidinha1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isa Nogueira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isa Nogueira- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

Isa Nogueira-Изменение Веса