Olga Tong- Журнал, 01 окт 20

Параметры Пользователя Olga Tong | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2020

62 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2020:

1460 ккал

Жир: 40,83г | Белк: 56,79г | Углев: 256,33г. Завтрак: Чай с Лимоном, Финик, Финик, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), банан Мини. Обед: Хлебец, Красный или Кайенский Перец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Ужин: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Рассольник. Перекус/Другое: Савушкин Паста Творожная , Хлебец, Банан, Чай с Лимоном. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Tong-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Tong- Журнал, 01 окт 20

Оставить свой Комментарий

Olga Tong-Изменение Веса